Mudita
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Muditā (pāli e sânscrito: मुदिता) é um conceito dhármico de alegria, particularmente uma alegria especialmente simpática ou vicária - o prazer que vem de se deleitar com o bem-estar de outras pessoas.[1]
Uso
A meditação Mudita cultiva a alegria apreciativa pelo sucesso e pela boa sorte dos outros. O Buda descreveu essa variedade de meditação da seguinte maneira:
Aqui, ó monges, um discípulo deixa sua mente permear um quarto do mundo com pensamentos de alegria altruísta, e assim o segundo, e assim o terceiro, e assim o quarto. E assim, o mundo inteiro, acima, abaixo, ao redor, em todos os lugares e igualmente, ele continua a permear com um coração de alegria altruísta, abundante, engrandecida, imensurável, sem hostilidade ou má vontade. (DN 13)
Os professores budistas comparam mudita a uma fonte interior de alegria infinita que está disponível para todos em todos os momentos, independentemente das circunstâncias.
A alegria também é tradicionalmente considerada a mais difícil de cultivar entre as quatro imensuráveis (brahmavihārā: também "quatro atitudes sublimes"). Demonstrar alegria é celebrar a felicidade e a conquista nos outros, mesmo quando enfrentamos uma tragédia.[2]
Sayadaw U Pandita observa que mudita não consiste em falsa alegria ou inveja. Isso significa que obter prazer com o infortúnio alheio não é mudita, assim como "sorrisos enganosos" e "elogios falsos".[3]
Os "inimigos distantes" da alegria são o ciúme, ainveja e a ganância, estados mentais em óbvia oposição. O "inimigo próximo" da alegria, a qualidade que superficialmente se assemelha à alegria, mas que na verdade se opõe mais sutilmente a ela, é a euforia, descrita como o apego a uma experiência agradável a partir de uma sensação de insuficiência ou falta.
Referências
- ↑ Salzberg, Sharon (1995). Loving-Kindness: The Revolutionary Art of Happiness. [S.l.]: Shambhala Publications. ISBN 9781570629037
- ↑ Harris, Elizabeth J. (junho de 1994). «A Journey into Buddhism». Access to Insight
- ↑ U Pandita, Sayadaw (2006). The State of Mind Called Beautiful. [S.l.]: Simon and Schuster. ISBN 9780861713455