Autocura

Auto cura é uma fase aplicada ao processo de recuperação de distúrbios psicológicos, traumas, e entre outros exemplos. Motivado e dirigido pelo paciente, muitas vezes guiados apenas pelo instinto. Tal processo encontra sortes distintas devido à sua natureza amadora, embora a automotivação é um trunfo importante. O valor da auto cura reside na sua capacidade de se adaptar às experiências e requisitos únicos de cada indivíduo. O processo pode ser ajudado e acelerado com as técnicas de introspecção, tais como meditação.

Por outro lado a auto cura refere-se à autoajuda, no qual o indivíduo é capaz de resolver os seus problemas interiores (do foro psicológico) sem necessidade de ajuda externa médicos.

A auto cura é uma técnica de aprendizagem sistemática em que o indivíduo se cultiva com o seu ser, de forma a perceber o seu corpo e a mente, assim como algumas terapias comportamentais.